 |
Masaj |
Această rubrică va reuni sub titlul generic de „masaj” articole despre reflexoterapie, presopunctură, osteopatie...şi, bineînţeles, masaj!
Pentru început, vă prezentăm zonele reflexogene ale tălpilor, care pot fi masate atunci când există o suferinţă a organelor corespondente (conform dr. Doru Laza, Îndreptar profilactic şi terapeutic de medicină naturistă).
Acest masaj al zonelor reflexogene se poate face la orice vârstă. Este indicat să se respecte următoarea succesiune în masarea zonelor reflexogene: rinichi, ureter, vezică urinară, cap, stomac, duoden, pancreas, intestin gros (puncte de-a lungul intestinului gros), limfaticele, apoi restul punctelor dureroase.
Masajul se poate realiza cu degetul, cu o baghetă de lemn rotunjită la capăt sau cu ajutorul unor rolatoare. Masajul se poate executa în sensul acelor de ceasornic (pentru tonifiere, în cazul bolilor în care există un deficit energetic) sau în sens opus acelor de ceasornic (dispersie, când există contractură, acumulări de toxine în corp etc.).
Şedinţa zilnică poate dura 30-60 minute.
Pentru început, vă prezentăm zonele reflexogene ale tălpilor, care pot fi masate atunci când există o suferinţă a organelor corespondente (conform dr. Doru Laza, Îndreptar profilactic şi terapeutic de medicină naturistă).
Acest masaj al zonelor reflexogene se poate face la orice vârstă. Este indicat să se respecte următoarea succesiune în masarea zonelor reflexogene: rinichi, ureter, vezică urinară, cap, stomac, duoden, pancreas, intestin gros (puncte de-a lungul intestinului gros), limfaticele, apoi restul punctelor dureroase.
Masajul se poate realiza cu degetul, cu o baghetă de lemn rotunjită la capăt sau cu ajutorul unor rolatoare. Masajul se poate executa în sensul acelor de ceasornic (pentru tonifiere, în cazul bolilor în care există un deficit energetic) sau în sens opus acelor de ceasornic (dispersie, când există contractură, acumulări de toxine în corp etc.).
Şedinţa zilnică poate dura 30-60 minute.
Lista punctelor reflexogene:
|
   |