Masaj
Această rubrică va reuni sub titlul generic de „masaj” articole despre reflexoterapie, presopunctură, osteopatie...şi, bineînţeles, masaj!
Pentru început, vă prezentăm zonele reflexogene ale tălpilor, care pot fi masate atunci când există o suferinţă a organelor corespondente (conform dr. Doru Laza, Îndreptar profilactic şi terapeutic de medicină naturistă).
Acest masaj al zonelor reflexogene se poate face la orice vârstă. Este indicat să se respecte următoarea succesiune în masarea zonelor reflexogene: rinichi, ureter, vezică urinară, cap, stomac, duoden, pancreas, intestin gros (puncte de-a lungul intestinului gros), limfaticele, apoi restul punctelor dureroase.
Masajul se poate realiza cu degetul, cu o baghetă de lemn rotunjită la capăt sau cu ajutorul unor rolatoare. Masajul se poate executa în sensul acelor de ceasornic (pentru tonifiere, în cazul bolilor în care există un deficit energetic) sau în sens opus acelor de ceasornic (dispersie, când există contractură, acumulări de toxine în corp etc.).
Şedinţa zilnică poate dura 30-60 minute.

Lista punctelor reflexogene:

  1. creier
  2. sinusuri
  3. cerebel
  4. hipofiză
  5. tâmple (nervul trigemen)
  6. nas
  7. ceafă
  8. ochi
  9. urechi
  10. umeri
  11. muşchiul trapez
  12. tiroidă
  13. paratiroide
  14. plămâni şi bronhii
  15. stomac
  16. duoden
  17. pancreas
  18. ficat
  19. vezică biliară
  20. plex solar
  21. suprarenale
  22. rinichi
  23. ureter
  24. vezică urinară
  25. intestin gros
  26. apendice
  27. valvula ileo-cecală
  28. colon ascendent
  29. colon transvers
  30. colon descendent
  31. rect
  32. anus
  33. inimă
  34. splină
  35. genunchi
  36. ovare/testicule
  37. organe abdominale, nerv sciatic
  38. articulaţia coxo-femurală
  39. vase limfatice din torace
  40. vase limfatice abdominale
  41. duct limfatic toracic
  42. organul de echilibru
  43. piept
  44. diafragma
  45. amigdale
  46. maxilar inferior
  47. maxilar superior
  48. laringe, trahee
  49. pelvis
  50. uter/prostată
  51. vagin/penis
  52. rect, hemoroizi
  53. coloana vertebrală cervicală
  54. coloana vertebrală dorsală
  55. coloana vertebrală lombară
  56. sacrum, coccis


 

 

Promovare pe internet Semnatura electronica